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Juramento de Hipócrates


Eu juro, por Apolo, médico, por Esculápio, Higéia e Panacéia, e tomo por testemunhas todos os deuses e todas as deusas, cumprir, segundo meu poder e minha razão, a promessa que se segue: estimar, tanto quanto a meus pais, aquele que me ensinou esta arte; fazer vida comum e, se necessário for, com ele partilhar meus bens; ter seus filhos por meus próprios irmãos; ensinar-lhes esta arte, se eles tiverem necessidade de aprendê-la, sem remuneração e nem compromisso escrito; fazer participar dos preceitos, das lições e de todo o resto do ensino, meus filhos, os de meu mestre e os discípulos inscritos segundo os regulamentos da profissão, porém, só a estes.

Aplicarei os regimes para o bem do doente segundo o meu poder e entendimento, nunca para causar dano ou mal a alguém. A ninguém darei por comprazer, nem remédio mortal nem um conselho que induza a perda. Do mesmo modo não darei a nenhuma mulher uma substância abortiva.

Conservarei imaculada minha vida e minha arte.

Não praticarei a talha, mesmo sobre um calculoso confirmado; deixarei essa operação aos práticos que disso cuidam.

Em toda a casa, aí entrarei para o bem dos doentes, mantendo-me longe de todo o dano voluntário e de toda a sedução sobretudo longe dos prazeres do amor, com as mulheres ou com os homens livres ou escravizados.

Àquilo que no exercício ou fora do exercício da profissão e no convívio da sociedade, eu tiver visto ou ouvido, que não seja preciso divulgar, eu conservarei inteiramente secreto.

Se eu cumprir este juramento com fidelidade, que me seja dado gozar felizmente da vida e da minha profissão, honrado para sempre entre os homens; se eu dele me afastar ou infringir, o contrário aconteça.

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Celulite... Quem é o vilão da história?


A celulite é um problema estético que acaba com a auto-estima de muitas mulheres. Mas nesse jogo quem é o vilão e o mocinho? Sinto informar, mas é você o VILÃO.... A celulite não aparece sozinha, ela não cai do céu, é você quem a introduz no seu corpo todos os dias, seja pelo que você come, bebe, pelo seu comportamento, pela sua falta de cuidado consigo... Uma mudança de hábitos é tudo que você precisa...

Conheça as causas da celulite.

A celulite incomoda muito e faz com que a mulher se sinta mal, consigo própria. A sua principal característica traduz-se por ondulações nas pernas, nádegas, coxas e até na barriga, o que vulgarmente se chama  pele casca de laranja.
Antes de pensar  num tratamento para evitar ou amenizar o aparecimento da celulite, conheça a raiz do problema, e aprenda quais são as suas principais causas. Se combater as causas, será mais fácil controlar a celulite.


Causas da celulite:

Hereditariedade:

Este problema tem caracter hereditário, se alguém na sua família tiver celulite, é provavel que você também possa vir a ter. Mas essa regra não é absoluta, você pode evitar que isso aconteça.... você pode romper essa corrente.... Com uma alimentação saudável, com exercícios físicos e tomando bastante água...

Problemas circulatórios:

Quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso.
Procure seu médico e resolva seus problemas de saúde... Tente adotar posições no trabalho, em casa que não interfiram na circulação... por exemplo.. não cruze as pernas ao sentar, não fique muito tempo na mesma posição, adote uma postura correta.

Alterações hormonais:

Níveis de estrogénio (hormona feminina) muito altos, provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois significa uma dose adicional de hormonas circulando no organismo.

Outras causas da celulite:

Esses três factores são as principais causas da celulite, no entanto existem outros factores que também devem ser levados em conta, tais como: uma má alimentação, a tensão emocional, o sedentarismo, o excesso de toxinas no organismo e o uso constante de roupas apertadas. Estes factores estimulam ainda mais o aparecimento da celulite e podem tornar a situação incontrolável.
Conhecendo as causas, pode agora, atacar o mal pela raiz, arregace as mangas e vá à luta contra a celulite. Começe por ter uma alimentação saudável, por fazer exercícios, utilizar esfoliantes e cremes redutores no corpo.

 
Para um resultado eficaz e completo faça um tratamento estético específico, o mais aconselhável será ir a um estéticista que o aconselhe o melhor tratamento para o seu caso de celulite. Combatendo as causas da celulite e após o tratamento, ficará pronta para vestir a roupa de que gosta sem complexos, nem incómodos. Viva a vida e aproveite a sua beleza!

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Emagrecer é possível...

10 dicas que irão te ajudar a entrar em forma para o verão...



1. Engane a gula


Extraído de algas vermelhas, o ágar-ágar, misturado com água, ganha a consistência de uma gelatina que aumenta seis vezes de volume, ocupando um bom espaço no estômago. Com isso, a sensação de saciedade aparece mais rápido. “É, ainda, rico em queratina, que fortalece unhas e cabelo”, diz o farmacêutico Sylvio Panizza, do Laboratório Fitoterápico Panizza, em São Paulo. Como usar: tomar antes das refeições com bastante água (a dosagem deve ser prescrita por um médico — clínico-geral, endocrinologista ou homeopata).


2. Encolha o estômago


O glucomannan é uma fibra vegetal que funciona como o ágar-ágar, mas ocupa um espaço maior no estômago. Em contato com a água, é transformado num gel que aumenta de oito a 12 vezes de volume. “Ele também envolve as partículas dos alimentos ingeridos, formando um tipo de revestimento que retarda a digestão. Isso faz com que a fome demore mais para dar sinal”, explica a homeopata Márcia Kelman. Como usar: tomar duas horas antes das refeições, com um copo de água (a dosagem deve ser prescrita por um médico).


3. Drible o apetite

 “A Garcinia cambogia acelera a queima de calorias (processo chamado de termogênese) e previne o acúmulo de gordura no sangue (na forma de triglicérides)”, diz Márcia Kelman. Esse extrato vegetal, originário da Índia, engana a fome sem agir no sistema nervoso central. “O seu princípio ativo, o ácido hidroxicítrico (HCA), entra na corrente sanguínea e o corpo entende que já existe energia.” Como usar: tomar uma hora antes das refeições (a dose deve ser prescrita por um médico).


4. Resista aos doces


Se sua maior dificuldade é deixar a sobremesa de lado, a indicação é o Gymnema sylvestre. O fitoterápico diminui a vontade de comer doce porque tem propriedades hipoglicemiantes, que retardam a absorção do açúcar no sangue. Esse mecanismo contribui na prevenção de diabetes e doenças cardiovasculares. “O gymnema ainda tem o ácido gimnênico, que reduz a gordura corporal e acelera o metabolismo, favorecendo a queima de calorias”, diz Márcia. Como usar: tomar três vezes ao dia (a dosagem deve ser prescrita por um médico).


5. Inspire aromas


Os óleos essenciais de lavanda e bergamota têm substâncias calmantes e antidepressivas, que aliviam a ansiedade — um gatilho da compulsão a comida. “Quando o aroma entra pelo nariz, o princípio ativo da planta é levado ao sistema límbico, onde fica o hipotálamo — região no cérebro que controla uma série de emoções”, diz Zheca Catão, aromaterapeuta de São Paulo. Como usar: no difusor ou como hidratante (três gotas do óleo essencial em uma colher de sopa de óleo de amêndoa). Preço: 40 reais, 10 ml do óleo


6. Tome gotas de flores


As essências extraídas das flores silvestres também são usadas para reequilibrar as emoções. A linha de florais mais conhecida é a do médico inglês Edward Bach. “A ansiedade, por exemplo, costuma ser tratada com o floral Impatiens. “Mas é importante a avaliação inicial de um terapeuta”, diz a psicóloga Amélia Kassis, da Cia. Zen, em São Paulo. Como usar: quatro gotas, quatro vezes ao dia. Preço: consulta, de 50 a 100 reais; floral, de 5 a 10 reais.


7. Apenas respire


Gente ansiosa costuma respirar mais rápido. Esse ritmo acarreta mais ansiedade e, assim, maior compulsão. Fazer o ciclo completo ajuda acalmar a mente e a compulsão diante de um prato de comida. Como fazer: em pé, eleve os braços estendidos diante do corpo. Abra-os para as laterais, tirando os calcanhares do chão até ficar na ponta dos pés. Volte à posição inicial e repita nove vezes. “Esse movimento estimula uma respiração mais profunda e equilibrada”, garante o professor de medicina chinesa César Pereira da Silva, do Instituto Liu Pai Lin, em São Paulo.


8. Encare as agulhas


Na acupuntura, agulhas finíssimas são espetadas em pontos-chave da pele, produzindo um impulso elétrico que percorre as vias nervosas até chegar ao cérebro, ajudando a redistribuir pelo corpo a energia bloqueada. “No emagrecimento, a técnica é usada para controlar o apetite e aumentar o tônus do estômago, fazendo com que a sensação de saciedade apareça mais rápido. As agulhas ainda são usadas para diminuir a ansiedade e estimular o metabolismo e o intestino”, conta George Dong, acupunturista do Instituto Liu Pai Lin, em São Paulo. Como funciona: de oito a dez sessões, uma vez por semana. Preço: consulta, de 70 a 120 reais; cerca de 60 reais cada aplicação.


9. Use os dedos


De origem chinesa, a automassagem do-in é um caminho suave para diminuir o tamanho da fome. A técnica consiste em pressões feitas com o polegar nos pontos usados pela acupuntura. “Para evitar a busca frenética por comida, o do-in acalma o fluxo de energia do estômago”, diz Juracy Cançado, do Rio de Janeiro, introdutor do método no Brasil. Esse ponto, o E45, está localizado no cruzamento entre a base e a lateral direita da unha do segundo dedo do pé (ao lado do dedão). Como fazer: pressione o ponto E45 por dez minutos, nos dois pés, diariamente, ou de dois a três minutos quando sentir fome fora de hora.


10. Espete a orelha

A acupuntura auricular é semelhante à acupuntura tradicional, mas se limita a estimular pontos energéticos localizados na orelha. “Para reduzir o apetite, são colocadas pequenas agulhas ou sementes nos pontos relacionados ao estômago e à ansiedade”.



Fonte: Boa Forma (editora Abril)



Tudo isso acompanhado com uma atividade física.

Encaminhamento para cirurgia plastica em Santa Cruz de la Sierra, hospedagem e acompanhamento...

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Mamoplastia


O desejo de toda mulher brasileira hoje é ter seios fartos, rijos e sensuais. Antes um tabu, a cirurgia plástica para aumentar os seios com próteses de silicone tornou-se uma prática comum e muito natural. Ninguém mais recrimina mulheres que possuem seios grandes resultantes de uma plástica. Ao contrário, valorizam essa atitude porque demonstra autoestima e determinação. Quem recorre a essa cirurgia geralmente sofre de hipoplasia, ou seja, possui seios pequenos em relação ao restante do corpo. Em algumas mulheres, é comum o problema apresentar-se após a adolescência. Em outras, é decorrência de um regime severo ou de uma gravidez (involução mamária pós-gravídica). Normalmente nesses casos, a hipoplasia vem acompanhada de flacidez na região. Hoje em dia, existem três técnicas cirúrgicas para a inclusão mamária.

Resumo técnico
Nome técnico: Inclusão de Prótese de Silicone para correção de hipoplasia mamária
Parte do corpo: seios
Idade recomendada: a partir dos 15 anos
Anestesia: local (na maioria dos casos)
Duração da cirurgia: em média 1 hora
Permanência na clínica: entre 8 e 24 horas
Cicatriz: discreta
Pré-operatório: exames de laboratório e arquivo radiográfico (mamografia)
Pós-operatório: curativo em forma de sutiã durante 24 horas e evitar dormir de bruços durante 10 dias
Tempo de recuperação: 7 a 14 dias.



A cirurgia plástica de prótese de silicone nas mamas, ou mamoplastia de aumento, possui diferentes vias de colocação da prótese. O cirurgião plástico e a paciente devem chegar a uma só opinião em relação ao tamanho da prótese, assim como a via de acesso a ser utilizada.

- Sulco inframamário (por baixo dos seios)

Nessa técnica, o cirurgião plástico percorre cerca de 3 a 4 cm ao longo da silhueta natural do seio. Feito isso, ele insere a prótese e depois obtura a incisão. Normalmente, a via do sulco inframamário é a mais utilizada, devido à sua capacidade de acomodar qualquer tipo de perfil e volume de prótese de silicone.

- Aréola

A incisão ao redor da metade inferior da aréola é uma das maneiras mais habituais para esconder a cicatriz. Isso acontece devido à transição natural da cor nesta área e a cicatriz ganha um aspecto muito próximo do natural. Entretanto, se levarmos em conta que o mamilo é o ponto focal dos seios, qualquer imperfeição será visível. Além disso, ainda que reversível, há um pequeno risco do mamilo apresentar dormência. Há também limitações referentes ao tamanho da prótese de silicone, isso devido ao diâmetro da aréola, que pode não perpetuar sua beleza devido ao volume da prótese.

- Axilas

É a cicatriz mais longe do local em que as próteses são posicionadas. Nesse tipo de técnica, a possibilidade de assimetria entre os seios é maior do que nas outras. Por isso, é muito importante que a paciente procure sempre um especialista.
A inserção da prótese de mama pela via axial é muito utilizada quando a pretensão da paciente e do cirurgião é inserir as próteses de silicone atrás do músculo. Caso contrário, haverá um desafio técnico maior.
Caso aconteça algum problema no pós-operatório que exija um novo procedimento, o cirurgião plástico deverá fazer uma incisão externa, normalmente embaixo do seio. Nesta via de acesso, há também algumas limitações referentes ao tamanho da prótese de silicone a ser colocada.